お稽古日誌

一週間ぶり二回目です。

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【稽古内容】
　基本稽古
　移動稽古
　型稽古
　約束組手
【詳細】
　移動：前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、三戦立ち
　型：大極一〜三、後屈大極、騎馬立ち大極
　　　十字型一〜三（表裏）
　　　平安一〜五、撃塞大＆小
　　　安三、突きの型、最破、鉄騎一
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いつもの指導員の先輩ではなく、別の先輩でしたがありがたいことに型を全てやりました。（正確に言えば、鉄騎二が抜けていたので『全て』ではないのですが…）

前回やった型くらい間違えないでいきたいと思ってましたが、ダメでした（涙）

もう、あとはボロボロ…およよ

妊娠がわかり、休会してから早2年7ヶ月あまり。その前の年に就職して、大して稽古にも行かず。

実質、3年以上ブランクありですが…

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【稽古内容】
　基本稽古
　移動稽古
　型稽古
　スパーリング（見学）
【詳細】
　移動：前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、三戦立ち
　型：大極三＆十字型一、三（表）＆平安五＆撃塞大
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翌日が審査ということもあり、軽めの稽古で自主トレが出来るような感じでした。

基本稽古で突きが終わり、手刀に入るくらいにはもうヘロヘロ…握力もなくなりかけ…型も移動もボロボロ…覚えてないなぁ…（汗）

騎馬立ちの移動に「最破」が入ってました。知らない間に色々と変わっているみたいです。

記憶だけでなく、ものすごく体力が落ちていることを痛感致しました。ここからまたリハビリに時間がかかりそうです。

来春までに休会する前くらいに戻っていればいいなと思います。

◆練習内容◆

　移動◆受け一挙動
　　　　前蹴りからの移動
　　　　※手だけ(狭いので)

　型◆撃砕小、平安五

◆雑記◆
いつになったら復帰できるかな？

それより、二浦先輩が忘年会が出来なかったので、ちょっと遅い新年会するって言ってたなぁ。どうしよう…頭数に含まれてるのかなぁ…やはり行けないってメールすべきなんじゃろうか？

最近、学校の卒業を控え卒業研究やら卒業論文…4月から新社会人としての準備であったり、親元から独立し新たな生活の基盤を作らないといけないなど、本当に忙しく…特に、結婚なんかが絡んでくると二つの家族の間を相互が上手くいくよう取り計らい、気を遣わねばならず、益々大変な時期な訳で…

新しく住む家が決まり生活が落ち着くまでは暫く稽古にも行けそうにありません。

なので、本当に今年の10月昇段審査の受審は現状では不可能極まりなく…嗚呼…

でも、折角こうしてこの稽古日誌も新しくして数ヶ月何の記事もないのも寂しいので不定期ではございますが、今迄の空手経験の中で考えた事なんかを雑記として書いてみようかと思う所存です。自分を見直すのに良い機会になれば…なんて思ってます。

そして今回のテーマ【空手と生活】

何故このテーマ？

今春から彼氏と結婚を前提とした同居生活を始める予定の中で、世の中（特に自分達の両親）に認めてもらう為、非常に色々と生活を考える機会がこの数日ありました。

今迄はお互いが別々に収入を得て、その中で趣味（本当は趣味とも言い難いけれど…）としての空手として、一般道場に通い、東京都内＆神奈川県内にある数箇所の道場で稽古をし、その補助としてトレーニングジムを利用しておりました。

今回、彼のご両親より色々な話を聞いて、結婚するに当たって今今の収入だけでなく今後子供が生まれた後など先々を見越した大まかな生活プランを立てる事も重要だと学びました。

極最近までは、二人併せた収入は今迄と変わりない…いや、寧ろそれより多くなるのだから本来はそこまで深刻にならなくても…と思ってました。でも、やはり今後を考えると生活と趣味はバランスを考えないと趣味も出来ず、生活も崩れる可能性もあるのではないかと思います。

現在、私は月々9450円の月謝を納めてます。また、週に都内・横浜某所で稽古するに当たって大体かかる交通費は週に1000円位。また、日曜になると神奈川の奥地（住民の皆様、ごめんなさい）迄、ウエイトトレーニング＆強化練習に通っていて往復の交通費はおよそ2300円。すると、1ヶ月に空手にかかる金額と言うのは、

9450+1000*4+2300*4=22650

…22650円ですか…結構掛かってますよね…あはははは…

で、それだけで実は終わらず、もう自分の場合は1級なので昇級審査はないですが、うちの昇級審査は1回につき9000円掛かります。今、思えばココまで来るのに既に9万円も支払ってるんですね…ちょっと、ドキドキ…

また、これから受ける昇段審査に至っては受審料9000円。もし審査に合格したとなると、初段登録料50000円。また、うちは極真の本部直轄道場ではなく元々そこからの分離独立した道場になるので、このままだと帯が道場オリジナルの黒帯になります。

ただ、やはり皆『国際空手道連盟　極真会館』のオレンジの刺繍に憧れて入門しているのでこの刺繍入りの帯を貰う為にプラス10000円。

今後、弐段・参段…も同様の費用が昇段には加算されます。

つまり、白帯から初めて審査で落ちずに来ても初段迄の昇級・昇段に掛かる費用だけでも15万となります。

また、夏合宿なるイベントがあり2泊3日で3万円。試合も参加費があり、練習試合2000円、ジュニア・女子公式戦5000円、重量制公式戦10000円となります。

その他、上級者向けイベントとして中国拳法なんかもあったり…

そうやって考えるとおいおい…同じ家で二人揃って空手なんか呑気にやってる場合ではないのではないのか？？？

勿論、初めてココまで来ている以上、黒帯までは欲しいって…

でも、それ以上となると私達はお互い空手で食べていく気はないし、そこまでの才能もないです…うちの道場を見ても子供以外の人は若い子も結構居ますが全体的に見て、長く続かない傾向があり、長年続けている人を見るとある程度会社の中でも地位があって生活基盤も落ち着いてる人が大多数です。

そんな中、今や年収300万円時代。旦那様の給料もグングンupするとは到底思えないし、況してや妻は高齢（まだお婆ちゃんではないですけどね）で学生生活が長くようやく新社会人になって多少給料が良いって言った所でいつ子供が出来るか分からない…

今後、年金だってどうなるか分からない。未来の増える家族の為に今出来る蓄えはしておかないといけない…って事は

1ヶ月一つの家から趣味の為に4万も自分達に掛けられない…

という現実にぶち当たりました。

少なくとも二人揃って空手して強化練習も出て合宿も行って…年間54万（トレーニングジム代除く）

ムリムリ…

自分の趣味の空手と子供の将来どっち取るってねぇ…アナタ…そんな事は愚問ではないかい？

趣味程度でやってる分にはまだ良いけれど、自分等のように選手系練習までしてしまうと道場との柵が倍増し、余計に出費が増えるものです…（飲みたい人も多いし…

【極真】なんて言葉に惹かれて始めてしまうと意外と大変なのかもしれません。特に、自分の稼ぎの中で何とかやらねばならない若い世代は今後の生活や収入ときちんと考えていかないと長く続けられるものも続けられなくなってしまう可能性大です。現に【極真】なんてブランドに惹かれて入った時点で現在は多数の派閥に分かれていて、こんなつもりじゃなかったのに…と思ってしまう事も多々あるようです…ブランドに拘らなければ、武道的な他流派で武道の道を究めるのも良いかもしれません。

ワタクシもそろそろ…引退時期を考えないといけないかなぁ…（ポツリ

いつものメニューと変わらないのだが１月は中国拳法のクラスが午前中にあるので11：30から開始となった。。。

というか…

ウエイトのクラスって…なに？

強化練習がないのにこれで今月は毎回平塚に通わなければならなくなりました…残念

重さも元の4kgに戻すもちょっと厳しいのねぇ…

体完全に鈍ってました。これから頑張ります。

しかし、長川先輩♀…相変わらず、天然でした…


自分がやってる種目が分からず帰りにコレは何でした？と種目名を聞いておりましたが種目名が誰に聞いても分からずメモに「とりあえずロー」と書いてみたり…（何の種目のことやら分かりません…

そのノリでカールを皆で「とりあえずカール」とか「おやつはカール」とか「3時のおやつはカール」と教えられ最終的に

カールで本当にいいんですか？と聞いていた…あはははは


しかし、中国拳法に出てた黒帯の先輩方が大量に残っており…非常にキツイ筋トレでした…翌日、筋肉痛だな、これは…

　【種目】
　レッグランジ：8kg　20×3set
　サイドランジ：上記
　スクワット：上記
　トライセプスキックバック：4kg　10×3
　ダンベルプレス(捻り入り)：4kg×2　10×2,12×1
　ハイクリーン：20kg　9回,7回,10回
　プレスダウン：16kg　10×3
　レッグカール：10kg　10×3

　移動：前屈立ち、騎馬立ち、三戦　型：平安二＆四＆五、突きの型、撃砕大＆小、砕破、鉄騎二

◆雑記◆
体力＆筋力衰退を痛感…

終わってからの疲労感が半端じゃない#em:63895#

しかも組手コンビネーションで突き→膝蹴りをやる。その後、同じ動きをミットでやり、その後1分間の息上げ。本当、疲れた…このままじゃスタミナ切れで試合どころじゃないよ#em:63895#

しかも、膝蹴りミットは私一人だけ2セット…#em:63808#

あんまり膝だけ蹴らないからか何発か蹴ってるうちに道着とミットで擦りむいて赤くなっちゃったよ#em:63896#

体力改善しなきゃ…

　移動：騎馬立ちまで　型：平安一、三、五＆撃砕小

◆雑記◆
正月から風邪をひき稽古始めから一週間経ち、今年ようやく初稽古。

寝込んで自主的にも体を動かしてなかったので18日ぶりに始動…

そりゃ型も忘れるわ、体力もなくなるわ…基本からスパーリング迄、何も良い所なし…

最後は力尽き果てる（ダメダメだよ…

年末、相手の裏をかけと言われ田上先輩もそれをやらせたいらしい攻撃をしてくるも、突き＆蹴りに全く反応出来ず。しかも少年部の子供を交えてやってるのでそこで体力温存している自分が居たりして…本当に情けない。続きを読む

本日の逆技は両外手でつかまれた場合。

■相手を外す時は親指から相手の腕に沿わせる事

■相手を崩す時は外す時と逆に小指から掛ける

■相手を倒す時は倒す方と逆側の手を内から入れて倒し大腿の上に落とす

今まで慣れ親しんでいたお稽古日誌を遂にブログ化する事に致しました。

というのも、黒帯取得の為の条件として

　・茶帯になって1年以上経過
　・夏合宿に2回以上参加
　・審査受審前の出席回数が1年間100回以上or5年間で200回以上

というもので今迄の昇級審査と異なり出席回数の把握をきちんとしていない事には受けてみようと思ったが実は出席回数が規定回数に達しておらず受けられないと言った状態に陥る危険性があるのです。

そこで、今迄のniftyの日記だと回数の把握をするのが面倒臭いというのもあり今回の変更に至りました。

今迄のniftyの日誌は携帯で半角200文字しか入力出来なかったのですが、ブログに変更にあたり入力文字数が多少増える（但し携帯の性能はあまり良くないのでそんなに長文は書けません）ので、もう少し内容もマシになるのではないかとは思いますが、忘れないうちに書くことが目的なので携帯からちょこっと書くというスタンスは今後も変わらない予定です。その為、内容が走り書きで分かり難い事に対しては最初からお詫び申し上げます。

とりあえず、今迄の稽古日誌の中から一級になって回数を付け始めたものを徐々に転記する予定で今後の稽古状況はこのブログ内に付けていこうと思ってます。その為、この「はじめに」の記事以前に稽古記事が転記される違和感を感じる並びになるかとは思いますが何卒ご容赦の程宜しくお願い致します。

更に稽古日誌だけでなく極真空手（フルコンタクトと言った方が無難か？）を通じて感じた事なんかも余裕があれば書く予定です。

また、ブログ化に伴い記事を書くことで道場の諸先輩方や後輩の方々にご迷惑をおかけする可能性もある為、日誌に登場する個人名及び団体名は全て仮名とさせて頂きますので予めご了承下さい。

では今後とも宜しくお願い致します。

※ちなみに昇段審査は年二回4月と10月にあります

※以前の稽古日誌はコチラ

稽古納めで千本突き＆蹴りという締めの日だと言うのに…

先生に捕まり到着した頃には既に終わっていた…ショック

仕方なく、隅っこで一人で百本突きしました（しょぼい

自主トレでは水橋さんとスパーリング。彼は本当に凄い…あぁ、またしても自分の動きいや、練習すら出来ずに終わってしまった。。。

来年は黒帯取得難しいかもしれないけど、更に頑張って稽古しようと思います。今年も皆様、ご指導有難う御座いました。

押忍